الصف 8 الصحة

الصحة الاجتماعية 

الصحة البدنية

الصحة العقلية / العاطفية

تحديد الأهداف الذكية

التأثيرات على الصحة

تحمل

إدمان

انسحاب

الآثار الفسيولوجية للمواد على الجسم

تبغ

الفيبينج Vaping

كحول

المخدرات غير المشروعة

استراتيجيات لتجنب استخدام أو تجربة المواد الضارة بالجسم

ضغط الأقران

وسائل التواصل الاجتماعي

الاعلانات 

• تلفزيون

• المجلات

• إنترنت

• صحف

• لوحات

• وسائل التواصل الاجتماعي

• موضع المنتج في الأفلام

• ألعاب الفيديو

أنواع تقنيات الإعلان

• مقنعه

• عربه

• تظهير

• ناد

• جاذبية الإحساس

• دعوة إلى العمل

• تكرار

• الضجيج

مستهلك

الغرض من الإعلانات

الجمهور المستهدف

الضغوطات الشائعة

• يوستريس

استراتيجيات وتقنيات لإدارة الإجهاد

• النشاط البدني

• إدارة الوقت

• التنفس العميق

• استرخاء العضلات التقدمي

• الصور الإرشادية

• التحدث عنها

التأثيرات الفسيولوجية للإجهاد 

• التأثير على أجهزة الجسم

الإجهاد المزمن

صفات العلاقة الصحية

• الاحترام المتبادل

• وثق

• الصدق

• دعم

• الانصاف

• تساو

• هويات منفصلة

• التواصل الجيد

صفات العلاقة غير الصحية

• الاحترام

• دني

• التحكم

• المسيئه

• علامات التحذير

  • الإساءة اللفظية

  • الإساءة العاطفية

  • الاعتداء الجسدي

• إساءة استخدام المواعدة الرقمية

  • الضغط لمشاركة كلمات المرور

  • النظر إلى هاتفك دون إذن

  • إرسال رسائل تهديد أو مضايقة

  • نشر الشائعات على الإنترنت

  • إرسال صور أو مقاطع فيديو جنسية غير مرغوب فيها

  • الضغط عليك لإرسال صور أو مقاطع فيديو جنسية

وظائف العناصر الغذائية الأساسية

• بروتينات

• كربوهيدرات

• الماء

• معادن

• فيتامينات

• الدهون

مصادر العناصر الغذائية الأساسية

• المجموعات الغذائية

  • فواكه

  • خضروات

  • الحبوب

  • بروتينات

  • الالبان

عوامل خطر السمنة واضطرابات الأكل

خيارات صحية

• السعرات الحراريه

• صوديوم

• الدهون

• أحجام الحصص

• سكريات

معادلة الطاقة